Meine Angebote
Alles, was du zur Stärkung brauchst.
Individuelles Resilienz-Coaching
Möchten Sie lernen, wie Sie besser mit den täglichen Herausforderungen umgehen können? In meinen individuellen Coachings erhalten Sie maßgeschneiderte Strategien und Werkzeuge, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Zusammen erarbeiten wir effektive Methoden zur Stressbewältigung und stärken Ihre Resilienz. So sind Sie bestens gerüstet, um auch in stressigen Zeiten gelassen und souverän zu bleiben.
Eine Coaching Stunde beträgt 50 Minuten und kostet 115€ (zzgl. MwSt.)
2-Tagesworkshop
"Basiswissen Resilienz"
Meine Workshops in Kleingruppen (6-8 Teilnehmer) bieten Ihnen die Möglichkeit, in einer unterstützenden und motivierenden Umgebung die Grundelemente der Resilienz und des erfolgreichen Stressmananagement zu lernen und daran zu wachsen. Hier tauschen wir Erfahrungen aus, lernen voneinander und entwickeln gemeinsam Wege, um unsere Resilienz zu stärken. Durch praxisnahe Übungen und fundiertes Wissen erhalten Sie wertvolle Impulse, die Sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen können. Gemeinsam erreichen wir mehr!
Der Workshop "Basiswissen Resilienz" umfasst 2 Tage (9-17 Uhr) und wird sowohl online als auch als Präsenztermin angeboten.
2-Tagesworkshop:
Resilienz für Frauen in männerdominierten Arbeitsbereichen
Erleben Sie den Resilienz-Workshop für Frauen in männerdominierten Berufen. Entwickeln Sie Techniken, um stressige Situationen gelassen zu meistern und Ihre Ziele selbstbewusst zu verfolgen. Vernetzen Sie sich mit Gleichgesinnten und stärken Sie sich gegenseitig. Der 2-tägige Workshop (9-17 Uhr) wird online und vor Ort angeboten.
Workshop: Resilienz und Stressmanagement für Teams und Unternehmen
Stärken Sie die Widerstandskraft Ihres Teams und fördern Sie ein gesundes Arbeitsumfeld mit unserem intensiven 2-Tagesworkshop zum Thema Resilienz und Stressmanagement. Dieser Workshop richtet sich gezielt an Teams und Unternehmen, die ihre Mitarbeiter unterstützen möchten, auch in stressigen Zeiten leistungsfähig und motiviert zu bleiben.
